罗马书 8:26–27 况且我们的软弱有圣灵帮助； 我们本不晓得当怎样祷告， 只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。 鉴察人心的，晓得圣灵的意思， 因为圣灵照着 神的旨意替圣徒祈求。
我们常以为祷告是把话说清楚、把需要讲完整，但保罗提醒我们：真正的祷告，常常发生在我们“不知道怎么祷告”的时刻。当我感到软弱、分心、甚至无话可说时，并不代表祷告失败，反而可能正是圣灵开始工作的地方。代祷不是凭情绪或能力坚持，而是学习退后，让圣灵按着神的旨意，在人的破碎与沉默中发出叹息。
亲爱的天父，我承认自己常不知道该如何祷告，也常把自己的意思当作祢的心意。今天我愿意安静下来，把软弱、困惑和无能交在祢面前。求圣灵在我不能祷告之处为我代求，也借着我为他人代求，使祢的旨意成就在他们的生命中。改变的不只是处境，更是我的心。奉主耶稣的名，阿们。